2020/08/09

こういう時だから_ハートチャクラを活性化

午前中網戸洗いをしていたところ

前のアパートから聞こえてくる罵声(女性の声のみ)

5分以上叫び続けていた・・・


このお盆休みも感染者が増えたことで

里帰りもしにくかったり家族が家にいることで

ストレスが一気に爆発したんでしょうね。



今週木曜日のヨガではアンチエイジングヨガで

主にバストのたるみ改善のための胸腺ほぐしと

大胸筋マッサージを行いました。

胸腺は免疫力に関係するところですが

ちょうど胸腺のあたりが第四チャクラ(ハートチャクラ)といわれるところ。

チャクラとは人間の生命をコントロールするエネルギーの

出入り口の事で7つのチャクラがあるとされています。

ストレスを受けたりすると胸が縮こまって硬直しやすくなります。

ハートチャクラも働きが悪くなって人を許せなくなったり

誤解されて孤立してしまったり。


胸を開いて活性化させてオープンマインドにすることで

自分も許せるようになるし他人も受け入れられるようになる。

まさに爆発寸前、ストレス満載になりやすい今にぴったり。


ヨガではよくほぐしている胸腺とともに胸を開くポーズを

することで穏やかに過ごせているのかもしれません。

バレエにヨガ、好きなことをやらせてもらっているのだから

ストレスもうまく解消できているのでしょう。感謝です。


では、また~
関連記事
2020/08/07

もう一週間もたってしまって

また時間においていかれそうになってます・・・・・・・




長梅雨でトイレがじめ~っとしていて

すごく不快な気分でした。

なんとかしたいと考えているうちに梅雨が明けたものの

まだ不快感が残っている感じ。

「毎日掃除しているのに~」ってCMありましたよね?


家は今時あんまりないと思うのだけど

男子用便器もあります。

だから不快感がダブルになるのか?

ウォシュレット便座の下の裏側なんていうのは

あまり拭かないけど結構汚れている。

そういう汚れが臭いの元なんだろうけど。

そこでこれ。


ジャ~ン!
P_20200807_105313.jpg


なにやらメロンソーダっぽく

おいしそうでもある。

自家製消臭剤。



なんてことはない保冷剤。

ひと工夫してみました。

P_20200807_165745.jpg
おととしくらい?に虫よけにいいと言うので買ったものの

効果なさそうだったので出番がなかった。

まだ賞味期限は2年ほどある。

これを入れて清涼感を出し

さらに

P_20200807_105533.jpg
これで色付け。
ペパーミントのお酒。息子が買ったのか義母のお土産か飲まないのに2本もある。

清涼感マシマシです!


では、また~


関連記事
2020/07/31

二度楽しめるなら忘れるのも悪くない

コロナ前から見ていた朝ドラ

収録が出来ないので再放送が続いているけど・・・

義母が再放送を見ていたので

「再放送なのにまた見ているの?」と言うと

「そうなの?再放送なの?」と義母

まさかの返事にびっくり!

一緒に見ていたのに覚えていない??

ちなみに認知症の兆候はない

もしかしたら回想シーンからの展開がある

と思って見ていたのかは定かではないけれど・・・



最近、20代の頃読んだ本を引っ張り出して読み返している

大雑把なストーリー以外は覚えていない本がほとんど

新型コロナウイルスで世界的に再び注目を集めている「ペスト」

そういえばカミュもあったはず

あ~残念
P_20200731_095515.jpg
「ペスト」はなかった

裏表紙の「あらすじ」を読んでみると

全然記憶がない


記憶がないから再読で十分楽しめるお得感


忘れるということはお得なこともある

義母の事をとやかく言えないということだ

では、また~

関連記事
2020/07/30

血統だから

この間の事

珍しく夫が具合悪そうにしていた

「熱はないの? 測ってみたほうがいいよ」



熱はなかったらしく胃腸の調子が

よくないだけというので一安心

蒸し暑さにマスクで疲れがでたのか



コロナが流行し始めた頃

壊れていることに気づき買い直した体温計



夫「取説にONにするときと計測されたとき

ピッと鳴るって書いてあるけど鳴らないよ」


私が調べてみるとちゃんと鳴るではないの

小さい音すぎて全然聞こえないという夫



血統だからしょうがないね~」と義母

義母の兄弟(5人)と祖母が皆耳が遠い



裏のお寺の駐車場


雨で小鳥たちが水浴びするのにちょうどいい水たまりができる

家のキッチンから道路を挟んで4~5mくらいは離れていると思う
P_20200730_123323.jpg
多い時には5、6羽ほど水浴びしている

写真を撮ろうとそっと網戸を開けると

すぐに飛び立ってしまう

目も耳もいいのだろう

野生で生きていくためには五感の衰えは生死にかかわる

人間もその昔は五感も研ぎすまされていたはず

でもそもそも平均寿命は短かったわけで

還暦過ぎならば衰えてもしょうがないんでしょうね~


では、また~


関連記事
2020/07/29

漏れ率は・・・

ここ1か月ほど週末はマスク作ってます。

レースマスクがヒット。
P_20200729_145801.jpg
今日はこの3枚完成。

このレース、蒸れるこの時期だけど

めちゃくちゃ呼吸がしやすい。

レースから透ける色もおしゃれでしょ?
(実は裏地用の白が無くなっちゃったから仕方なしになんだけど)

ウレタンマスクも布マスクも漏れ率100%なら

呼吸が楽なのが一番。

残り4枚分となりました~。

次はシュパッ!と畳めるエコバッグでも

作ろうかな。


では、また~
関連記事