2020/03/02

ストレス感じないように

新型コロナウイルスの影響で

不要不急の外出を控えろと言わていますが

ストレスがたまりますよね。

私もやはり感染拡大が心配なので

当面ヨガ教室をお休みにしました。

バレエも明日まであって

水曜日からとりあえず一週間のお休み。

でも家のものに心配されてしまったので

万が一を考えて明日も自主的に休みにしました。



出かけられなくてストレスがたまっている方、

これをチャンスととらえ何かじっくりやれることを

探すというのもいいと思います。



気になっていたところを片づけるとか

ラインではなく手紙を書いてみるとか

読みかけの本を読んだり

家でストレッチや心静かに音楽を聴くなど・・・



臨時のお休みをいただいたことに感謝して

楽しみたいと思います。



気持ちの持ちようでストレスも減って

自分にプラスになることに変わると思うのです。


気持ちを安定させて免疫力をアップしましょう。


では、また~







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2020/02/14

アニメのキャラは苦手なんだけど

今月のバレエのレッスン曲でバーレッスンの

最後、リンバリングの曲がずっと気になってました。

家に帰ってからも頭の中をグルグル。

ドラマティックな雰囲気の曲。

先生にタイトルを教えていただいて検索してみると

ディズニー映画「アラジン(実写版)」で流れる

「Speechless」という曲。


前にもブログに書いたことがあるけど

正直ディズニーアニメ、特に人物の顔が

子供のころから生理的に苦手。


でもこのアラジンは実写版なので苦手感もなく

曲から興味を持ちました。



<日本語訳>一部
静かになんてしてないわ
私を静めるなんてできないわ
あなたが何かしようとしても、震えないわ
私は声をあげるわ
なぜなら、私は息をするの
彼らが私を窒息死させようとしても
私を侮らないで
なぜなら私は声を上げるのだから


環境問題を訴えるグレタ・トゥーンベリさんを

思いださせられるようなしっかりと

自分の意見を持っている現代的な強い女性

世相を反映している歌詞。

ジャスミン、クールです!

アラジン(実写版)は見てみたいなと思います。

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ValenTangle、今日で終わり。さみしい~。


では、また~


2019/08/27

続100均グッズ

この間100均で買ったもう一つはこれ。
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ヨガマット400円(税抜き)。

バレエのバーが始まる前のほぐしやストレッチで使います。

今まではアルミ保温シートをやはり100均で買って

使っていました。

もう3、4回は買い替えたと思います。

だったらヨガマットのほうが断然お得。

厚みは3mmなので手頃な厚さ。

普通のヨガマットより小さめの48cm(幅)×160cm(長さ)。

コンパクトなのがかえっていいです。

今日のバレエで使ってみました。

ヨガに使う場合は幅が少し狭いけど

ほぐし用ならこれで十分。

私のヨガマット、これを入れたら5本
(教室、車の中、家の一階と二階)。

1本ホムセンで買ったのがすべるんですけど

それよりもホールドが利くようです。
(新しいということもあるでしょうけどね)。

滑らない本格的なマットをお探しならばこちらの天然ゴム製マットはいかが?



いらなくなったらキッチンのごみ箱の下に敷くとかの

敷物にもなるかも? 

色は確か4色(ピンク・黄緑・紫・そして水色)くらいありました。

では、また~
2019/08/25

またまた100均で便利なもの

最近文庫本で500ページくらいの厚さになると

重たく感じて、肩が凝ってしまって。


それって・・・老化?



義母は陶器のラーメンどんぶりが重たいというので

1人だけ軽いどんぶりを使っています。



_それと同じことよね?? 




まあ、老化でもしょうがないですけど。楽なほうがいい。




100均で読書スタンドがあると知り

さっそく買ってみました。
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200円です。

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9段階に角度が調節できるのもいいと思います。

両手が空くことで「ながら読書」も可能。

私の場合はほぐしや足つぼを押しながら。

これが一番の利点でしょうね。


本の大きさや開くページによっては傾くので

以前ブログに書いたクロネコのページホルダー

を使うとよりいいです。
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その他以前から欲しかった中綴じのできるホチキス。
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約10枚は止められるようです。

工作用タッカーも買うつもりだったけど

針がついていないようだし

やっぱり工具はホムセンで買うほうが確かかな

と思い保留に。

ネットでは100均の(300円だったかな?)

タッカーでも針をちゃんとしたのを買えば

使えるとありましたけどね。何に使うかにもよりますね。

もう一つ買ったものについてはまた

使ってみたのちブログに書きます。


では、また~




2019/08/15

100均 アイディアがすばらしい

ロック糸やらミシン糸、それぞれ自分なりに収納

しているけどもっと使い勝手がいい方法はないものか・・・

と思っていたらネットでいい方法を見つけました!
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ダイソーの商品だけど考えた人の発想力に拍手です。

アタッシュケース(こちらは300円)とカラス除けネットのコラボ。
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アタッシュケース2ケースでカラス除けネット3枚。

写真のパッケージ分余ります。

大きな糸も収まります。

ケースを閉じれば開かないようになっているため

立てて収納可。場所を取らずすっきり収納!
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皆さんボビンは糸の下とか上に乗せているけど

とりあえず空きがあればボビンだけでも。



ロック糸やウーリー糸はケースを結束バンドで束ねたのを

以前から使っています。

10ケース以上あってとってもがさばる。

重ねると探すのにいちいち全部出さないといけないし。
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もう少しすっきりいい方法がないものか・・・・・・。

ロック糸がちょうど収まるような薄い幅の引き出しが欲しい。
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今使っている机の引き出し2段分はすでにロック糸

が占領中。あと何段あれば納まるか・・・

数える気力もないまま。

誰か~、いい方法ないですか~?

では、また~