4日間ネットを離れてリフレッシュ

2016.01.27(Wed)

『何気な~いこと』 Comment(2)Trackback(0)
4日間ほど島時間を味わっていました。
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スマホではなく未だガラケー使用の私。

4日間PCなしでブログもメールもLINEも見ないし来ない生活。

気に掛けることもなくとらわれない生活でリフレッシュできました。

最初はブログに載せたらいいかなと撮っていた写真。

そのうちただ自分の記憶に残しておくために撮りためていました。


ブログも備忘録ではあるんですけどね。

とりあえず4日間の思い出は心のなかにしまっておくことにして。

気の向くままにアップするかもしれませんが

今はまだ写真を見ながら思い出に浸っています。
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では、また~。






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ささやかな自己主張?

2016.01.27(Wed)

『何気な~いこと』 Comment(2)Trackback(0)
晩酌の後のこと。

片付けようとすると・・・・・・。

「後でラーメン食べる」と夫。

さて、どうするか? と義母は見るともなしに私を見ている。

私「自分で作って。 時間外労働なんで」。

義母は「ん、ふふふふ」と笑っていた。

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では、また~。



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お風呂で何してる?

2016.01.16(Sat)

『何気な~いこと』 Comment(2)Trackback(0)
一日の疲れを癒す場?

汚れを洗い落とす場?

本を読んだり音楽を聞いたりスマホをしたり?




私は歯磨きをします。以前「ながら」は苦手とブログに書きました。

これだけ例外かも。 
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そのあと食べる予定がない時限定ですが。

それからライオンのポーズ(顔だけ)をしたり。

あいうべ体操をしたり。

足の指をほぐして広げたり。

皆さんはお風呂で何をしていますか?

では、また~。



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食卓も春のよそおい

2016.01.16(Sat)

『料理』 Comment(2)Trackback(0)
さやに入ったグリーンピースを買ってご飯を炊きました。

剥いてあるのもあったけどさや付きのほうがいい色な気がします。
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こちらは絹揚げのねぎ味噌焼き。

甘味噌を作ってネギを混ぜて絹揚げに載せた上に

トロけるチーズを乗せてオーブントースターで焼いたお手軽つまみ。

グリーンピースご飯がなんとも春っぽくて香りも味も好きです。

夫は喜びませんが。・・・というか食べません。

グリーンピースは男性の方が苦手な方が多いような?

息子も嫌いです。

その息子も3、4歳の頃、菜ばなの胡麻和えややウドのぬた、

グリーンピースご飯などがテーブルに並ぶと

「春らしいね~」と言ったのを思い出します。

幼い頃の素直で豊かな感性は何処へ行ったのだろう?

というくらいいまは感情表現が乏しいです。

表面に出さないだけなのか? 

おとなになったということでしょうか?

ちょっと寂しい。


では、また~。





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週に一度は自分の体とも向き合いたい

2016.01.16(Sat)

『ヨガ』 Comment(0)Trackback(0)
お正月明け、バレエのレッスンが始まって一週間たったところ。

初日は疲れると思いきや2週間休んだことで身体がすごく楽でした

(悪い癖もとれてリセットされた気分だったし)。



だんだん年齢を重ねると感じること。

それは週末になると疲労が溜まって身体が逆に

固くなるということ。

しっかりクールダウン出来ればいいけれど

バレエの後、ヨガの教室があるのでバタバタと帰るのも

良くないのはわかっていても時間が・・・。

ヨガでほぐせばと思うけれど時間が空いてしまうし

指導中は自分のためには出来ません。

最近は自分のためのヨガにも行けてません。


皆さんには「毎日やって」といいつつ自分もできていない。





今日は何もレッスンがない日。

そこでヨガマットを広げて30分ほどヨガとほぐしを繰り返し。
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その後太陽礼拝を6セットほど繰り返してまたほぐし。

そうするうちに凝り固まって痛かった腸腰筋

柔らかくなってきました。

普段から自分の体と向き合っていると次々とほぐしたいところ、

やるべきところが見つかります。

わからない場合は前後、ひねり、倒し、重心の上げ下げなど左右

まんべんなく行うといいです。

体全体血行が良くなってお風呂あがりのような気持ちいい

すっきりした気分になりますよ。


では、また~。
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福袋のワクワク感、初体験。

2016.01.14(Thu)

『ballet』 Comment(4)Trackback(0)
バレエショップの福袋初体験しました。

自分で作るのでほぼ買ったことはないものの

たまには買う楽しみを味わいたいもの。

バレエ教室仲間のTさんが福袋をブログにUPしていたのを

見ているうちになんだか欲しくなって「ポチッ」とつい。

押してしまった~。

届くまでの初めて経験するワクワクした感じ。

福袋ってこんなにもワクワクするのね~。

その場で購入するんじゃなくてネット購入だから余計に

届くまでが楽しみなのかもしれません。

届いてみると・・・・・・中に入っていたもののうち一点が

どうも私のタイプではない花柄。福袋ってそういうもんですもんね。

好みのものばかり入っているとは限らないのが当たり前。

ヘタすると全く好みのものがなくてがっかりということだって

覚悟のうえの福袋。(だから今まで買ったことはないんですけどね
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Tさんに話すとTさんも昨年買ったもので好みが違うものがある

ということから物々交換が成立。ラッキー!

タンスの肥やしにならずに済みました。
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こちらが交換したもの。

誰かと交換可能ならば福袋、お得だし

バレエ用品にかぎらず癖になりそう。

最近は中身が確認できるのも多いですよね。



では、また~。





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アメブロデビューで感じたこと色々

2016.01.13(Wed)

『何気な~いこと』 Comment(0)Trackback(0)
友達がアメブロを始めました。

読者になってコメントするには登録が必要?

そこでアメブロに登録してみたらもれなく勝手にブログページが・・・

友達の読者になると内容がないページが表示されます。

とっても肩身の狭い状況に追い込まれます。

なので、今日から両方はじめてみました。

興味ある方→こちらへ

まだ新築途中といった感じです。




ブログ運営サイトでそれぞれ特徴があって

他に行くと他所の家に行った気分。


FC2はカスタマイズがかなり出来るので選びました。

広告をほとんど削除できるのがお気に入り。

なので、他に移ることは考えもしなかった。

けど、アクセス数はこのままではなかなか増えにくい。


アメブロは友達の輪がどんどん広がっていく感があります。

名前の由来はアメーバーのようにじわじわと増えていく

イメージからかと思ったんですけど本当のところは?


また気易くコメントしやすい雰囲気があるようで。

すでにコメントいただきました。


とにかくブログを初心者でも簡単に作れます。

アクセス解析も設定しなくてもついています。

アマゾンや楽天の商品紹介もアフリエイト登録しなくとも

簡単にできます。



ただ、広告の煩わしさにはうんざりです。




私はメインをここに、コピペでアメブロにとするつもり。

でも友達の輪はきっとアメブロに軍配が上がるのでは?



では、また~。














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久々のメンテナンス

2016.01.13(Wed)

『健康』 Comment(2)Trackback(0)
年末までよく働いた掃除機。

年明けて落ち着いたところで久々にメンテナンス。
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ブラシの根元にミシンの糸がボビンのように巻き付いて

これじゃあ回らないわ。

全部部品をバラして洗いました。
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(ピカピカになって気持ちいいです)


紙パックタイプの時のほうが楽だった。

複雑になるほどメンテナンスが厄介です。



ふと思いました。

人間の体も自浄作用があるとはいえ

老廃物を溜め込んでいたら・・・。



年末年始、食べ放題飲み放題

そのままにしておいたら・・・

身体が重~くなって、固くなってきます。

そして、そのうちなんとなく不調になって。



昨日は年明け2度目のヨガ教室。

ゆったりクラス。皆さん休まず参加。

溜まっていたようです。

「あ~、絞れる~」「あ~、お腹に効く~」と。


「毎日お家でやっていただければ」といつも言っていますが

「それが出来れば苦労はしないのよ~ね~」と言われます。



週一回、それでも確実に身体は変化するので。

休まず続ける」事が大事。

今年も楽しく健康維持のためにヨガをしていきたいと思います。


では、また~。






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自家製フレッシュジュース

2016.01.11(Mon)

『生活』 Comment(6)Trackback(0)
と言ってもジューサーではなくただの手絞り。

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うちの唯一のミカンの木。(昨年の11月頃)。

木がたわむほど鈴なりになりました。

穫れた量はみかん箱2箱以上。 

香りが良く、年を越すと結構甘くなります。

それももうザルにあるのみ。

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ミカンの木よ、お疲れ様でした。

フレッシュジュースのおかげか? 

風邪も引かず元気です。


では、また~。





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どんど焼きをすると米粉パン作りができる・・・?

2016.01.10(Sun)

『生活』 Comment(4)Trackback(0)
うちの地区では今日が「どんど焼き」。
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義母がお飾りと団子を持って出掛けました。
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「風が吹くと桶屋が儲かる」的に言うと

「どんど焼きをすると米粉パン作りができる」。

どんど焼きの日→近所の農家の人から「団子でも作りな」

と米粉をいただく→米粉が余る→米粉パンを作る、

となります。 ありがたいです。

でも実を言うと団子どまりでまだ一度も米粉パンを

作ったことがないのです。
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今回初チャレンジ!



分量を量っていざ、投入

!! やや、っ?!! 

なんか間違えたような!?

そうだ! 羽根が違う!
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一度掻きだして羽根を交換。

よし! これでOK! スイッチオン

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!! ドライイーストを入れ忘れた!!

慌てて投入

やれやれ。

そして約2時間半後。
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外はカリカリ、中はもっち~りの米粉パンが出来ました。

一応成功のようです。

では、また~。

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無心になれることって何?

2016.01.07(Thu)

『生活』 Comment(2)Trackback(0)
それは毛玉取り! (この時期限定ではありますが)。
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(レッグウォーマー、奥がbefore 手前がafter)
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(セーター、奥がbefore手前が after)
 
取るそばから洋服類が蘇っていく気持ちよさもあります。

それ以上に無心になれるのが好き。

時間があれば一日でもやります(それは大げさか)。

人それぞれ、無心になれることってあると思うけど。


皆さんはどんなことに無心になれるでしょうか?


では、また~。




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春の七草  この一年、健康で過ごせますように

2016.01.06(Wed)

『生活』 Comment(6)Trackback(0)
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ

今日は七草。

最近はスーパーでセットになって売られてますね。

せり、なずなは知ってます。ごぎょう(ハハコグサ)もよく見ます。

はこべらははこべのことでしょ。

うちのジロ(セキセイインコ)がすきなやつ。

それにしてもこのはこべ、家に咲いていただけでも

3種類ほどありました。調べてみると・・・
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左はミドリハコベ? 

真ん中は日当たりの関係で小さいだけでミドリハコベ?

右は外来種で茎が紫が特徴のコハコベ?

もっと調べてみると新品種のイヌハコベというのもあるそうで。

このイヌハコベは食べられるかどうかの情報が

まだないという記事もありました。




こちらは義母が田んぼから摘んできたせり。

そしてピンクの花が可愛らしいほとけのざ。

春の七草のうちの2つ。
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と思いきや! な、な、なんと!

ほとけのざ自体はあっているんだけど

こちらは食用ではなく。 春の七草のほとけのざは

コオニタビラコというものらしい。知らなかった!

義母も知らないんだから無理もないでしょ。

そういえばスーパーで売っているセットに

たんぽぽのような葉っぱが入っていた気が・・・。

春の七草なんてこの近辺で簡単に採れるわ。

なんてたかをくくってましたけど。



皆さん、知らない野草(知ってるつもりの野草)は

食べないようにしましょう!(普通食べないか)。

では、また~。



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ついうっかり。 家中のカレンダーはもらさず取り替えたが・・・

2016.01.06(Wed)

『今日のおすすめ』 Comment(4)Trackback(0)
いつも見慣れていると気付かなかったりしませんか?
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デスクトップの背景がなんと! 去年のままでした。

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早速入れ替えました。壁紙はいつもこちらからお借りしています。

「慌て者、おっちょこちょい」それに加え歳を重ねるごとに

うっかりが多くなってきました。


うっかりミス、昨年年末にやらかしてしまいました。

お相手によっては気を悪くされても仕方ないことを

長年のお付き合いゆえ許されたこと。

「臆病にならずとも慎重に」を一週間たった今日

今年の目標にしたいと思います!

では、また~。




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必要な時、探すと見つからないメモ

2016.01.05(Tue)

『手作り』 Comment(2)Trackback(0)
小さなメモ用紙。
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パソコン周りにいくつも。

書いたものが見つからないことがしばしば。

メモの意味が無い。忙しさに乱雑になる。

忙しさのせいだけではないか・・・・・・。

整理整頓が下手なのです。




時間があるうちにすっきりさせたい。

年賀状を簡易製本のように整理するといいという

新聞記事にヒントを得て。

同じ大きさの紙を束ねました。
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梱包用テープ(ガムテープでもOK)の中央に束ねた紙を置く。
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ひっくり返して見たところ。

テープの両端をパタンパタンと貼り付けるだけ。
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間の紙は一辺だけしか着いてない挟み込まれた状態ですけど。

意外とバラけませんよ。

何冊か作ってテーマごとに使い分けることにしました。

では、また~。




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連絡を取る前に再び占ってみると・・・

2016.01.03(Sun)

『スピリチュアル』 Comment(2)Trackback(0)
昨日の記事の続きです。

受けることに決定しました。

相手の方に連絡しなければ。

でも、その前に・・・再びタロットカードで占ってみる。

目前の大事なことの前には私はいつも寄り道や

遠回りをしてしまう。

他の全く関係ないことをやりつつ徐々に詰めていく。

ついつい慎重になってしまう・・・というより現実逃避?

今度は衣装の仕事に絞って占ってみましたよ。

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前回と同じ古代ケルト十字法と言う占い方です。

【結果】
実力以上の課題に直面し処理しきれないことを暗示しています。

安請け合いすると課題の重圧に押し潰される危険性もありますが

誰かの応援があればこなせる場合も。それを見極めつつ対処

する必要があります。

とはいえ、人に頼りすぎず自分が強い意志を持って頑張れば

自ずと道は開けます。窮地にたっても焦らず品格を持って

行動すれば新たな出会いにより運命が好転することもあるでしょう。

人当たりがよく社交的でおおらかですが

熱しやすく冷めやすい面も。

これからの課題に心配しすぎることなく情に流されない

強さを発揮するときです。

ですって。 よし! 強い意志で頑張ろう!

では、また~。





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早速選択を迫られる

2016.01.02(Sat)

『仕事』 Comment(6)Trackback(0)
明けましておめでとうございます。

今年もぼちぼちマイペースでブログを書いていきますので

どうぞよろしくお願いします。



年末にお遊びのつもりで今年を占ったばかり。

その直後に早速来ました!

ターニングポイント。

Royal Academy of Dance のバレエ教師の方から

衣装のオファー

バレエショップも経営していてたくさんのクライアントを

持っているという。

うちのサイトを見て衣装を気に入ったので一緒に仕事をしたいとのこと。
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海外進出!?

それほど大げさに考えなくてもいいのかもしれないけど・・・

手続き面でわからないことだらけ。

タロット占いでの結論は

まずは、後先考えずやってみることも大事

私はヨガ教室のことを占ったつもりだったんだけど・・・・・・。

とりあえず「当たって砕けろ」?

ダメだったらやめればいいさ! 

ということでまたどんな一年になることやら・・・・・・。

楽しみでもあります。

では、また今年もよろしくお願いします



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m・kakipee

Author:m・kakipee
相模原市中央区田名でヨガ教室を開いています。その他バレエ衣装(アトリエチュチュ)も作っています。バレエとヨガの日々。そんな私の日々の出来事などよろしかったらお付き合い下さい。

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