照明合わせと衣装とシューズの修理と・・・・・・

2017.02.27(Mon)

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色んなことが重なってなかなか前に進みません。

(ブログを書いてる場合じゃないだろ~)・・・ですよね。

昨日は2週間後の舞台の照明合わせとリハで衣装付き。

前日に届いたレンタル衣装も含め計4着。
IMG_2455.jpg
ティアラやショールなど小物を含めると

一番大きなスーツケースに詰め込んでも

納まりきれない荷物。

昼から21時まで・・・皆様お疲れ様でした。


リハの最中片方のシューズが緩い!

本番用に準備したトゥシューズ。

よく見たら履き口に通してあるゴムが

結び目がほどけて中に入ってしまっていたのでした!

堅結びにしてあったのに!

こんなことってある!?

同じメーカー(ゲイナーミンデン)を履いている

レッスンメイトさんに言ったら

ある。」

このままでは使えません。

古いのが一足あるものの当日何があるかわからない。

一足では不安です。

幸いゴムの一方だけ通し口のところに見えます。

もう一方も近くにあれば・・・。

糸をほどいてみると4cmほど先にとどまってました。

やれやれ。
IMG_2453.jpg
ほどいた部分からゴムを引っ張り出し

再度ふちを縫って(これがかなり硬いのです)
IMG_2454.jpg
復活できました。

昼前後はヨガの教え。

午後から舞台衣装の直し(くるみ割り人形と王子の衣装)

をやるはずでしたが余計な手間で予定が

くるってしまいました。

プログラムも出来て周りは着々と準備が

整いつつあるんですけど。

落ち着け、落ち着けと自分に言い聞かせます。


では、また~








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年齢を重ねることで変化する体  そして気付いたこと

2017.02.17(Fri)

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大人になってバレエを始めてから

ずっと週3ペースでレッスンしてきました。

同じペースでやっていると体の変化もよくわかります。


苦手だったピルエットダブルがやっと安定してきた

と喜んでいたのも長くは続きませんでした。

また1年ほど前から不安定になってきたのです。


今日は調子が悪いな

今週は調子が悪いな

今月は調子が悪いな



結局調子が戻らず「ああ、筋力が落ちているということね」

と悟った次第。

でもこのままではあきらめはつきません。

なんとか自分なりのベストな状態に戻りたいと

試行錯誤。

そんな時試しにプリエを最大限深くしてみたら

おお!

床に刺さるように立てることを発見。
(まだまだ成功率は低いですが少しづつ戻ればという期待を持って。)


そういえば最近バーで「プリエを深く」と注意されていたっけ。

でも自分の体でそれがどう作用するのか

いまいちわからなかったのです。

いままで限界までプリエしなくても回れていた時があったから。

でもそれは力でやっていたからなんですね。

筋力が衰えてきた今は同じやり方をしていては

だめだ
ということがわかりました。

そんな時、ちょうど今朝「あさイチ」のプレミアムトークに

英国ロイヤル・バレエ団でプリンシパルを務めた吉田都さんが

ご出演されていました。

体の変化について「変化は感じる。

若い頃は力に頼っていたが、バレエのステップがより

正しく使えるようになった。長く続けてきて面白い部分もある」

という部分に激しくうなずく!

バレエ教室の先生からいただいた今年の年賀状にも

「踊ることも大切だけど、体の使い方で

もっとかわります


と書いてありました。

どゆこと??

とその時は思ったのだけど今はよくわかります。

今まで受け身だけだったレッスンも

自分の変化に当てはめて使い方を

考えて変えていかなくては。

自分の体は自分が一番よくわかるけど

知らない部分もまだまだ多い。

これからも変化してゆくのだから

未知の世界?なのですね。


では、また~







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捨てなくてよかったと思ったこと

2017.02.11(Sat)

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「断捨離ブーム」

最近ではだいぶ落ち着いてきた感じがしますが。



私としては「いらないものに囲まれていても

それがストレスにならなきゃいいんじゃない?」

というゆる~い考えです。

「いらないものでもいつか日の目を見るかも?」

と、とっておくタイプ。

貧乏性というのでしょうね。



最近やっぱり取っておいてよかったなーと

思ったベストワンに輝いたのが

「成人式の着物ショール」。

一度しか使わなかったもの。

娘がいて成人式で着物でも着ない限りは

一生出番はないでしょう!と断言できる代物。

あいにく娘はいないのでまさに一生出番のない、

タンスの奥で朽ちていく運命の代物でした。



もう何度目の成人式よ!と

突っ込まれるほどの代物です。



それがスポットライトを浴びることになりました!

来月のバレエの発表会で

「くるみ割り人形(全幕)の客人」でです。

一幕で舞台幕の前を雪の降る中パーティーに

向かう途中の道行の場面で。

衣装はレンタルですがアクセサリーや小物は

各自自分で用意ということでショールは

どうしようと思っていたところ。
IMG_2451.jpg
捨てなくてよかった。

一生使うことはないと思うものでも

取っておいてみるもんです。

ここまで書くといかにも自分がとっておいたようですが

実家にありました(な~んだ、自慢げに言うなよ!)。

母に感謝です。

さすがに裏は湿気のシミだらけ。

なのでサテン地を張り替えて。
IMG_2452.jpg

他にもアラビアの踊りで使う布も家にあった

生地がちょうどよく練習用に持って行ったら

成り行き上本番でも使うことになったり。



思いもしなかった使い道があったりするので

捨てるに捨てられないのよね~。


捨てて後悔するよりも

いらないものに囲まれながらも

何かの使い道があるかもと

想像を膨らませたりすることが

好きだな~と思うのです。



では、また~








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「これいい!」と言われると欲しくなる 2(ヨガ)

2017.02.10(Fri)

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ヨガの先輩先生が紹介していたので

欲しくなった「ヨガホイール」。

今人気があるようです。

私もどうしようか迷っているうちに

値段の安い順(同じ商品でも値段

の幅があって)に完売。

あわてて注文したもののただいま1か月近く待ち。


背中から腰が硬いのでほぐすのに良さそうです。

初級でのポーズの補助としてはもちろんのこと

こんなすごい使い方も。


来るのが待ち遠しいです。


では、また~




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「これいい!」と言われると欲しくなる 1 (バレエ)

2017.02.10(Fri)

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まずはバレエの「 Capezio(カペジオ) ARCH
アーチサポート シリコンバンド」

バレエ教室の先生のお勧めで買ってみました。


大人クラスで買った人の大部分は

足のルルべが安定した感じで高くなるとか

足の裏が意識しやすいなどの感想の他

足を使っている感じで疲労感があるとか

足の外側が痛くなるなどバーレッスンで

限界という方も。

私は初回でルルべの安定感がありポワントでも

ピルエットで落ちにくいので発表会本番でもしていたいと

思ったくらいいい感じでした。

プラセボ効果のようなものかもしれませんけど

精神的な安心感って必要ですよね。

おまけに私は痛くならないのが幸い?

最長でも2時間を超えない様にと注意書きにあるのですが

2時間していても特に違和感はなし。

足の甲はそれほど高いわけではないけれど

どちらかと言えばあるかも。

バレエの先生曰く「足の甲が固まっていて

足を使っていないから痛くならないのよ」。

足つぼ(官足法)の先生曰く「足を揉んでいるからでしょうね」。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


因みにバンドがちょうど締まる足の外側の側面に

左だけ痛みまではいかないけれど

締めつけられるような感じがあります。

つぼで言うと二の腕の反射区。

左の腕の付け根が痛く上がりにくいので

そのせいだと思います。

そういえばバンドをしてからは以前より

腕の付け根の痛みが和らいだ感じです。

つぼにも効果あり!?



足つぼも痛いくらい揉んだほうが効果があるので

このアーチサポートバンドも痛い=足に効果

(使えている)ということなのでしょうか?



でもグッズだけに頼らずに自分でも鍛える努力を

しなくてはいけませんね。


では、また~





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隠れ貧血!?

2017.02.09(Thu)

『健康』 Comment(2)Trackback(0)
年のせいなのか?

最近ちょいちょいやってしまう

以前は思いもよらなかったこと。

「物忘れ」。

忘れる自分が怖い! 認知症の始まり?

と思うこともしばしば。

そんな時テレビで「もの忘れの原因は貧血

というのをやっていました。

初期症状の「疲れが取れない」「ケガが増えた」

などは心当たりのある症状。



早速番組お薦めクラムチャウダーを作りました。

義母も貧血と言われているのでちょうどよい。

スーパーにあさりの水煮缶を買いに行ったら

なんと!売り切れてました!

皆さん健康番組結構見ているんですね。

私、出遅れてしまいました。

なので生きたあさりをボイルして作ったら美味。

P_20170207_185456.jpg
でも二度続けて作ったら夫に「もう飽きた」と言われてしまいました。

でもしつこくめげずにまた作ります!

これで普通に記憶力が戻ればうれしいんですけど・・・・・。


では、また~






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立春__ 暖かさにつられて

2017.02.04(Sat)

『何気な~いこと』 Comment(4)Trackback(0)
立春前のおとといのヨガの日。

いつも30分ほど早めに行き床を拭いて

アロマミストをシュシュっとします。

ファンヒーターのスイッチを入れようとしたら

裏になんとヤモリが!
1486010339279.jpg
寒い時期に見るのは初めて。

外に逃がすと寒さで死んでしまうかも。

かわいそうなのでそのままに。

「先生、飼ったら?」 と言われるも、それはちょっと・・・。
(まあ結構嫌いではないほうですが)

教室が温まるとのそのそと歩き出していました。

冬は冬眠するみたいですけどここ最近の暖かさで

目覚めてしまったのかな~?

本格的な春まであともう少し。

待ち遠しいのはヤモリだけではなく。



では、また~



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m・kakipee

Author:m・kakipee
相模原市中央区田名でヨガ教室を開いています。その他バレエ衣装(アトリエチュチュ)も作っています。バレエとヨガの日々。そんな私の日々の出来事などよろしかったらお付き合い下さい。

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