予期せぬ出来事 ざわつく気持ち

2018.05.29(Tue)

『ヨガ的生活』 Comment(0)Trackback(0)
人生2度目の救急車を体験しました。

1度目は息子が小さい頃。

2度目は昨日。



義母が車で出かけて帰宅直後のこと。

庭で私を呼ぶ大声。

何事かと出てみるとなんと!

車庫で倒れているではありませんか。

車から降りたらふらついて倒れた時に頭を打った様子。

意識はあるものの顔が真っ青。

気持ち悪いと訴えます。

救急車を呼びました。

そして同乗して病院へ。

CT検査の結果は出血もなく大事に至らず

ほっと一安心。

本人もショックが大きかったらしく

なんともないと言われたにもかかわらず

今日は寝込んでいます。



義母が気分が悪くなった原因。


90歳の老女が4人をはねた死傷事故のニュースを

見てからのような気がすると言ってました。



来年免許返納予定の義母。

住んでいる地域は交通の便が悪く

車がないとどこへ行くにもとても不便なところ。


返納したら家族に頼むのも気を遣うので頼みにくい

気持ちもあって好きな時に出かけられない

不自由さもあるでしょうし。

かと言って家にこもりがちになると認知症も心配。



ゆくゆくは自分自身にもかかわってくること。

あと20年乗れるか・・・・・・・?


昨日の出来事から私自身もなんだか気持ちが

ざわついています。


起こった出来事で心がいちいち動揺しないように

ヨガをやっているんですけどね・・・・・・・。




こんな時には三日月のポーズ(アンジャネーヤアーサナ)

ざわついた気持ちを落ち着かせてくれます。

心地よ~く胸を開いて気持ちを前向きにしなくちゃ!


では、また~


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やせ型でも安心できない

2018.05.22(Tue)

『ヨガ』 Comment(0)Trackback(0)
昨日は年一度の健康診断。

結果は後送ですけどとりあえずの所見では

別段悪いところはなさそうで一安心

ではありますが・・・。


ただね~、BMI値はむしろ減っているのに

毎年腹囲だけが成長していくって

どういうこと? (もちろん腹筋も前よりやってるんだけど)



ヨガの生徒さんで痩せ型で糖尿病予備軍

となってしまった方にこの間「筋トレ教えてください!」

と言われました。


食事に気を付けていたにもかかわらず数値が全然

改善されてないからお医者さんに「筋トレしなさい!」

と言われたそうです。


お母様も糖尿病だそうでもともと

遺伝的な要因もあるかた。

たまたま見たヤフーニュースにも痩せた女性に

糖尿病のリスクありと書かれていました。

ヨガでは呼吸法によりストレスホルモンが減少し

細胞が活性化することでインスリンの分泌を

促すと言われています。
yoga.jpg
(写真はお借りしました)

ヨガのポーズにも活発なエクササイズの要素の

動きもあり筋トレも加えつつの1時間半ですが

週一回のレッスンなので

出来ればご自宅でも毎日筋トレだけでも

続けていただければと思うんですけど。

「絶対薬は飲みたくない!」と言ってらしたから

頑張れるにちがいない!



では、また~

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前空きあるのが当然と思いきや

2018.05.21(Mon)

『要注意』 Comment(0)Trackback(0)
買い物にほぼ行かない夫。

唯一買いに行くのはスーツだけ。

普段着や下着類はすべて私が買いに行きます。
(と言っても私の買い物の10分の1ほど・・・もないかな?)

最近のお気に入り下着はユニクロの

エアリズムボクサーブリーフだそうで

また買ってきてくれと言われたけれど

大型店舗にユニクロが入ってなかったため

似たようなのを適当に買ってきました。



そしたらなんと!  出先で用を足そうと思ったところ

がなかったというのです。

まさか~、そんなことないでしょ??

今日洗濯してまじまじと見たら確かにない!


ネットで調べてみたら最近は機能性よりも

見た目?重視で開きのないタイプも

出回っているって、そーなのー?知らんかった~。


従来の開きのあるタイプ派は年配

機能性よりもファッション重視の前閉じ派は若者

女性が選ぶ時の目安ですって。
P_20180521_094452.jpg
こんなところに(前とじ)って・・・・・・見てないし。

義母に言ったら大笑い。

わたしに「ヨガで履けば~?」って。

それって、冗談でしょ? え?? 半分本気??

では、また~



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可愛い子に会いました

2018.05.06(Sun)

『ペット』 Comment(4)Trackback(0)
連休最終日は実家の母と公園へ歩きに行きました。

少し休憩。木陰のベンチに座っていると

石畳を何やらこちらへ歩いてきます。

??
P_20180506_114349.jpg
コザクラインコが散歩していました。

声をかけ手を伸ばすと登ってきました。
P_20180506_114442.jpg
人懐っこくてかわいい~。

カラフルなインコのブローチみたい。

4歳のメスだそうですが家の臆病なインコとは

全く違うわ。

飼い主さん曰く「コザクラは2羽目。

前のもメスだったけど性格は全然違う。

こいつは全然じっとしてなくて人懐っこい性格。

足が弱いから散歩させないと駄目なんだ。

でも歩くのが嫌になるとかごのほうばかり見る」

と手に持ったかごをインコに近づけると

待ってました!とばかりにそそくさとよじ登って。


でも足が弱いって・・・広い公園。

かなりの距離歩いていると思うんですけど。


以前もこの公園でインコの散歩を見かけたけど

別のインコだったような・・・・・・?

カラスがいたのでお気をつけて~と見送りました。

*      *      *
メタセコイア並木の下に実がたくさん落ちていて。

かわいいから拾ってきました。
P_20180506_134952.jpg
クリスマスの時期ならリースにピッタリなんだけど。

ネットでは色を塗ってストラップにしているのもありました。

アイデア次第?



では、また~




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二度あることはやっぱり三度あるんだな~

2018.05.05(Sat)

『要注意』 Comment(2)Trackback(0)
義母のガラケーが壊れました。

携帯ショップに一緒に来ています。
P_20180505_100610.jpg
二番乗りではあったものの今日はスキスキ。

ゴールデンウィーク中の穴場かな?

義母の持ち物が今月1か月の間に三度壊れました。



いや、壊しました。



一度目は眼鏡。椅子においたのを忘れ座ってしまう。

二度目は車。庭の石にうっかりぶつけてしまう。

そして今日は携帯。三度あったからもうないかな?

と言っていたけれど・・・・・・。

物を壊すたびに私の手(足)を必要とします。

もう、一人では対処できない年齢(お店の人の話しが

補聴器を付けているのに聞き取れない)。

やれやれ。


もうこれで何事も起こらなければ

いいのだけれど・・・・・・・。



では、また~




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壊れているんじゃない??

2018.05.04(Fri)

『趣味のこと』 Comment(0)Trackback(0)
先日バレエのレッスンで。

始まる前、ストレッチしながらの雑談で

昔楽器を吹奏楽等でやっていたという話に。

へ~、結構みんなやっていたのね。

1人のレッスンメイトさんが

フルートをやっていたというのです。

実は私もフルート持ってます。



小学生の時は学校で(部活とかではなかったけど)

トランペット鼓隊(マーチングバンド

っぽかったような?)というのがあって

スネアドラムをやってました。

楽器を決めるとき仲良しの友達は

ホルンに選ばれたのがうらやましかった。

小太鼓とホルンを比べたら見た目でも

ホルンがどう見てもかっこいいでしょ。

ホルンになった友達は「楽譜読めないのに

どうしよう」と困っていたけど。

その後やめたりしなかったという記憶。

きっと何とかなったんだと思う・・・・・・。

NHKの音楽コンクールとかにも

2度ほど出たような記憶。

記憶、記憶ばかりですみません。なんせ

もう半世紀ほど前のことなので・・・・・・。

並行してやっていたのが鼓笛。

で、フルート。


今日バレエのレッスンメイトさんからライン。

この間話題になったので〇十年ぶりに

吹いてみたそうです。

そしたら息子さんに「なにその尺八みたいな音!?」

と笑われてしまったとのこと。

うちもちょうど息子が帰ってきていたので

話のタネに引っ張り出してみました。
P_20180504_165818.jpg
陽の目を見るのは25年ぶりくらいでしょうか?

錆付いてはいないよう。

指使いもちょっと怪しげ。

家の息子も「そういわれれば尺八っぽい」ですって。

吹いているうち一番低いド・レがかすれて出ない。

それ以外は何度か吹くうちでてきました。

ドとレ・・・・・・壊れてるんじゃない?

押さえのタンポと言われる部分やコルク部分、

絶対劣化してます。

磨いてからまた眠らせようと思ったら

P_20180504_165905.jpg
なんとクリーナーも固まってました。


バレエ教室の余興で演奏しようかなんて

冗談で言ったりしたんですけどね~。

これじゃ使えないようです・・・・・・。

それとも直してフルート教室にでも通おうか

なんてちょっと思ってみたりして・・・・・・。



では、また~


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母の日プレゼントのはずが物々交換に

2018.05.03(Thu)

『イベント』 Comment(0)Trackback(0)
義母が高齢者向けのイベントで

作ってきたティッシュの人形。
P_20180503_143420.jpg
プラスチックケースに入れて

玄関に飾ってあります。

犬を作ったらしいですけど本人曰く

「河童みたいになった」。

でも、まあ、よく見るとそれぞれ違う

性格に見えて趣がある感じ?

向かって左はちびまる子ちゃんの

花輪君にも見える・・・

*         *         *

お昼を食べながら話していると義母が足が冷たくて

昨夜は寝られないから電気座布団を敷いて

温めたというのを聞いて本当は母の日プレゼント用

に買ってきたレッグウォーマーを

前倒しで渡しました。
P_20180503_142828.jpg
磁器サポーターで管理医療機器(家庭用永久磁石磁器治療器)となってます。

履いてみたら「これは暖かいわ!」と言ってました。

かわりに私に使ってないから使う?と

肩こり用に旅行先で買ってきた六晶石の

ホットパット。

もう肩がこらなくなったからとくれました。
P_20180503_143100.jpg
家族内物々交換。

不要なものはまず身内から、ですね。



では、また~

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まだドキドキ感はあるけれど

2018.05.02(Wed)

『今日のおすすめ』 Comment(0)Trackback(0)
以前から欲しかったティンシャ
P_20180502_140408.jpg
ヨガのシャバアーサナの深いリラックス状態から覚醒するときに使います。



メルカリで巾着付きを手に入れました。

私はPCでメルカリをやっているため

売ってくださった方からのメールを

見損ねて2日ばかり返信が遅れて

しまって。こういうところは

やはり気を付けてまめにチェック

しないといけないところ。


品物は実際手に取って音を聞けないので

どんな音なのか気になっていましたけど。

持ち主の方もヨガで使用されていたとのこと。

受け取って鳴らしてみると

澄んだとてもきれいな音色だったので

大満足。

厚みも重みもあってとてもしっかりしたもの。




今回でメルカリ2度目。

まだドキドキでいまいち使いこなせていませんが

やり取りしながらそのうち慣れていくんでしょう。


では、また~


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当たりまくりの手相占い

2018.05.01(Tue)

『スピリチュアル』 Comment(0)Trackback(0)
ゴールデンウイークの30日、

パンダやら美術館、その他観光客で大混雑の上野。

バレエの殿堂東京文化会館で行われた

上野の森 バレエホリデイ 2018 というイベントに

行ってきました。
P_20180430_133503.jpg
興味深かったイベントの一つ「血流検査コーナー」
P_20180430_115136.jpg
一度検査してみたかった。

血流がすごく悪くてシナモンやピパーツなど

改善に効果のあると言われているものを

積極的に摂って

大分血流改善してきたから・・・・・・

でもまだそれほどよくはないかな~?

ドキドキしながら検査に臨む。
P_20180430_115058.jpg
これは一緒に行った友達の手ですけど。

左のモニターに映っているのが血管。

私も似たような形でドロドロタイプでした。

まだやっぱり~ね。

そこで販売しているレッグウォーマーを乗せると

30秒もかからないうちに血流が増えたのです。

思わず買ってしまいました。

夏でも足が冷えてレッグウォーマーをしている義母に

母の日プレゼントとして、あとは自分母の日用に。

この冬はこれで冷え知らず・・・だといいんですけど。




そしてもう一つはまったのがバレエ占い。
P_20180430_124449.jpg
タロットとホロスコープと手相がある中から

手相を選んで・・・

バレエ占いとありますけどバレエとは関係なく

主に仕事関係についてを中心に

過去、現在、未来のことを

見ていただきました。

なんと! これが当たりまくり。

性格・自分を取り巻く周りの状況などなど。

占いさん「資格などをいろいろ取ってこられた

方なんじゃないですか?

それと人差し指の根元に井の字が両手にありますね。

人に教える仕事に向いてますよ」

私「ヨガインストラクターやっているんです」

占いさん「わ~! まさに!ピッタリのお仕事です」

占いさん「数年後にまたもう一回、資格を取るとか

スキルアップするなどがあるかもしれませんよ」

1人5分、500円のところ後に待っている人が

幸いにもいなかったので2人で

30分近く見ていただけました。

見ていただいた後に占い師さんが

「お二人から逆に元気をいただきました~」

ですって。

自力で運を切り開いていく二人だったようです(笑)。


では、また~




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m・kakipee

Author:m・kakipee
相模原市中央区田名でヨガ教室を開いています。その他バレエ衣装(アトリエチュチュ)も作っています。バレエとヨガの日々。そんな私の日々の出来事などよろしかったらお付き合い下さい。

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