性格が出る~

2018.12.24(Mon)

『趣味のこと』 Comment(2)Trackback(0)
ゼンタングル、アメリカのゼンタングル本部から

12日分の動画が配信され、そのお手本を見て

同じお題で描くというイベントがありました。



見よう見まねでやってみました。
P_20181228_203432.jpg
ゼンタングル、今年の9月終わりから始めたので

殆どのパターンが初めて書くものばかり。

27cm四方、私にとっては初めての大作といっていいくらい。



動画配信が全部そろった時点くらいから始めたので

まとめて2、3日分を描いたりで一週間くらいで

描き上げましたが変な部分も多々あり。

そこで描いているうちに気づいたのが自分の性格。

描き始めると周りが見えなくなります。

描くパターンと日付がなんかだ合わず

7日目と8日目の中心部部分が似たようなパターンに

なってしまいました。


行き当たりばったり。

猪突猛進型タイプ。

私の性格も反映しているかと・・・・・・・・。

手相で見るとじゃじゃ馬線があるんですよね~。

夢中になると回りが見えなくなって・・・・・・・。

まるで来年の干支のイノシシのようです。

これを反省点として来年はきちんと周りの状況を確かめてから

行動に移したいと思いました。

では、また~


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生活パターンの変化で

2018.12.18(Tue)

『ヨガ的生活』 Comment(0)Trackback(0)
定年退職した夫が再就職。

今日でスタートから6日目。

今までよりも30分早起きです。

夫が出勤してからのんびりしてしまうと

せっかく早起きしたのに30分なんてあっという間。



なんとか有効に使いたい。

そこで今日はさっさと用事を済ませました。

午前中はバレエのレッスンがあるので

9時過ぎには家を出ます。

さっさと支度をしたので

45分ほど時間の余裕ができました。


掃除機をかけた後もまだ時間があったので

ヨガの連続ポーズの「太陽礼拝A」を2セット行いました。

いつもは手足がずーっと冷えたままなのが

今日はぽかぽか。

暖房を付けなくとも体も少し汗ばむくらい。


気分も朝から爽快になります。


実は最近ゼンタングルにはまりすぎて

座っている時間が長くなってました。

昨年くらいから徐々にヨガで冷え改善が出来て来たのに

今年はまたまた冷えてきてしまっていました。

なんとかしなくては・・・・・・・と思っていたところ。


年末の恒例で「太陽礼拝108回」行うイベントが

いろんなスタジオで行われています。

今年は参加したいと切実に思ったんですけど

なかなか実現出来てはいません。

3年くらい前、自宅で108回一人で黙々と

やったことがあります。

その時は翌日の筋肉痛が半端ないという感想

くらいしかなかった記憶。



先週くらいからヨガ教室で毎回ワンセットくらいは必ず

行っていた太陽礼拝。


ワンセットなのですが皆さんは「これでワンセットですか~??」

というくらい効いている様子。確かに私自身も

今日は昨日行った太陽礼拝(ツーセット)で

腹筋が筋肉痛です。


「効いてる~」と感じます。

一週間やってみて体幹もまた少し安定してきた感じがします。




太陽礼拝は代謝も上がるし腹筋以外にも二の腕シェイプや

体幹や柔軟にもとても効果があります。


朝の太陽礼拝は活力にもつながります。

朝のちょっとした隙間時間にも出来て

こんなに効果がある太陽礼拝。



108回までやらなくともコツコツと2セットくらいでも

習慣にできたらずいぶん体が変わってくると思います。

年末から来年にかけて「続ける」を目標にしようと思います!


では、また~


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びっくり箱みたいな、玉手箱みたいな

2018.12.10(Mon)

『楽しいこと』 Comment(2)Trackback(0)
中学以来の付き合いの友達から

荷物が届きました。

本をお互い貸し借りしていてこの間会った時に

返さなきゃと気にしていたので本かな?と思って

開けてみると・・・・・・・なんとびっくり!
P_20181208_131448.jpg
貸していた本はたった3冊なのに

本のパッキン代わりに??

いろんな楽しいものが詰まっていました。

友だちの心遣いに自然と顔がほころんで

心もほっこり。

極めつけは箱の底にありました。

この間会った時私がブックスタンドを探していたんです。

その時は適当なのがなくて買わないでいたところ。

これ!
P_20181208_132403.jpg
段ボールで作るように入れてくれたのでした。

私の事を知っているからこそのこと。

はい。こういうの作らない人へは送れないもの。


お気持ちに応えて作りましたよ!

とても簡単に作れてパソコン横のスペースが片付きました。
P_20181208_133532.jpg
別の厚紙でも作れるし段ボールリサイクルできます。



ワクワクするものがたくさん詰まった玉手箱のような箱、

私の事をよくわかっている長年の友ゆえのうれしいプレゼントでした。



              *                *
カラーペンでゼンダラ(ゼンタングルで描く曼荼羅)描いてみました。
P_20181210_155856.jpg
右下端は円の下書きをしなかったので歪んでしまいました。

几帳面な性格ではないのでゼンダラは向かないかな?と

思っていたのですが描いたら楽しくなりました。

でも太さや大きさ、形が不ぞろいでやっぱり大雑把になってます。


では、また~
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コースターと丸氷

2018.12.04(Tue)

『ゼンタングル』 Comment(0)Trackback(0)
最近ダイソーの紙コースターを買ってゼンタングルを描いています。
P_20181204_134524.jpg
今までスケッチブックに描いていたんですけど。

ゼンタングルは紙をグルグル回しながら描いたりするので

スケッチブックでは回しにくい。

かといって公式タイル(用紙)はまだ敷居が高い。

そこで100均で売っていた丸コースターを買って描いてみました。

描いてから実際にも使えるように

撥水加工をしました。

最初、100均のアクリルスプレーのクリアタイプを

吹きかけてみたんですけど水を掛けたら

染みてしまいました。

ホームセンターなどで売っている防水・防汚スプレーが

家にあったので裏表吹きかけてみたら

コップの水くらいならば大丈夫そうです。

実際に使うかどうかはわかりませんが

本来の目的でも使えそうです。


この紙のコースターは描くとかなりにじむので

要注意ではありますが。


今度はカラーペンで描いてみようと思います。


P_20181204_133123.jpg

そしてこの間丸氷が作れる製氷器を買いました。



庭に出ているミントの葉を入れたりして10個くらい製氷しました。

直径60mm、結構大きいです。

今日みたいな12月なのに変に暖かい日には

ロックの焼酎がおいしく感じます。


丸氷は氷も長持ちするし見た目もいい雰囲気。

自分で描いたコースターを敷いて。

ほっとする時間です。

では、また~
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m・kakipee

Author:m・kakipee
相模原市中央区田名でヨガ教室を開いています。その他バレエ衣装(アトリエチュチュ)も作っています。バレエとヨガの日々。そんな私の日々の出来事などよろしかったらお付き合い下さい。

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