使う材料や形で雰囲気が全く違ってくる。

2019.01.30(Wed)

『衣装』 Comment(2)Trackback(0)
チュチュボンのリメイクのオーダーをいただきました。
P_20190128_172127.jpg
練習用のボンですがこれに飾りをつけたいとのこと。
P_20190128_155041.jpg
上にのせる生地は選んでいただいてこのゴールドに決定!



余談ですが来年は東京オリンピックがあるので

ゴールドカラー人気が急上昇らしいです。

この間ショッピングしていた時店員さんが言ってました。

話を戻して、で、

私の仕事はここまで。

この後どんな風にデコレーションされるのか楽しみです。



以前ブログに書いたことがあるかもしれませんが

衣装づくりって私が今はまっているゼンタングルに

通じるものがあると思います。

土台=ゼンタングルで言うところの

レティキュラ(枠組み)に生地やブレード・モチーフ

=ゼンタングルで言うところの

フラグメント(デザインピース)を

どんなふうに組み合わせるか。

組み合わせによって雰囲気が全く違ってくる面白さ。


そしてゼンタングルは絵を描くという目的だけでなく

呼吸を整えて描く「今」に集中することで瞑想効果が期待できる

ということでこちらもヨガに通じています。

だから私がはまるのも自然の成り行き。


最近はまりすぎて目がとても疲れてきました。

リーディンググラスをかけていても手元が

はっきりしない。「あ~、こんなに目が悪くなっては

もう仕事も引退だわ」と眼鏡をはずすと・・・・・・

ブルーライトカット眼鏡でした。

どうりで見えないわけだ。やれやれ。



好きなこともほどほどにしなくてはね~。

では、また~

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部分を変えただけで全く違ってくる

2019.01.28(Mon)

『ゼンタングル』 Comment(0)Trackback(0)
バレンタインっぽいゼンダラを描きました。
P_20190128_163802.jpg
何のことはないハートを入れた・・・

ただそれだけなんですが。

バレンタインはピンクのイメージですけど

ピンクは苦手な色なのでブルー系で。

中心のゴールドの魔法陣のようなのは

ratoonというんですけどはたして描けるかどうか

不安だったので100均コースターで描いてみました。
P_20190128_155657.jpg

滲みまくってうまく描けないので嫌になり

描き上げたもののぐちゃぐちゃです。

気を取り直して描き直したのが最初のもの。

同じように描く予定がMeringueという翼のようなのを

やめたら全く違うのになりました。

結果的に良かったです。


この間紹介したゼンタングルの本

「小さなピースで楽しむゼンタングル」の著者

さとういずみさんのHPでアンケートを行っていて

応募したらなんと!

ペーパータイル白4枚が当たりました。

まだ公式タイルに描いたことがないので

届くのが楽しみです。

これをきっかけにますますはまりそうです。

では、また~


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朝活におすすめ太陽礼拝

2019.01.25(Fri)

『ヨガ的生活』 Comment(0)Trackback(0)
朝、ヨガの太陽礼拝をやるようになって

1か月がたちました。



ほぼ毎日行っています。

先日バレエのレッスン前、バレともが

「足が冷た~い」と言っていた言葉に

気づかされました。



「あれ?私、そんなに冷たくない」。




今までは朝食後歯を磨く頃には足が凍るように

冷たくなってくつ下を重ね履きしても芯から冷えるので

冬場はあきらめだったのですが・・・。



そして今朝、太陽礼拝をやった後

「これだ!」と気づきました。



足もからだもぽかぽかになるんです。

朝行うことでエネルギーも湧いて脳も活性化。

自律神経も整いやすくなります。



全身運動なので体幹も強化され代謝も上がり

柔軟性も増します。

そして血行促進、冷えの改善にも効果的。


2セットやっても5分前後です。


こんなにいろいろ効果が期待できる太陽礼拝ですから

私のヨガ教室のメンバーにも勧めているんですけど・・・・・・。



「なかなか覚えられなくて」といいわれてしまいます

が、シンプルな繰り返しなのですぐに覚えられます。


あとは気力と気合!

絶対に体が変わってきますよ。



P_20190126_095255.jpg
久しぶりのゼンタングル。


何だか和風な感じになりました。

山の真ん中に流れる川?

橋が架かっている感じ?

イメージも特にないまま描き進んでいくと

思いがけない絵になる。

途中どうなることかと思いながらも

進めていくうちになんとかなりました。

私の人生も似ているかな?


では、また~



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大きさに変化を付けて

2019.01.21(Mon)

『手作り』 Comment(0)Trackback(0)
アクリルたわしがもっと大きいといい

というご要望にお応えして大きさを変えてみました。


2倍で編んでみたというのは少し前に

ブログに書きました。

今回はこれ。
P_20190121_163449.jpg
一番大きい黄緑は3倍。

3倍はいまいちかわいくない。

手に余る大きさなのでスリッパの裏に

つけるくらいがちょうどよさそう。

それなら何も葉っぱ型にわざわざ編んだものを

使わなくてもいいわけでこれは没。

青いまだらは通常タイプ。

手のひらよりひとまわり小さい大きさ。

この通常タイプより大きいほうがいいと言われて

作ったのがピンクのまだら。

手のひらちょうど位のサイズ。

これらはいずれも並太毛糸で編んでいます。

一番小さいミントグリーンは標準タイプと同じ目数なのに

極細毛糸2本どりで編んだので半分くらいの大きさに。

これはPC周りや机まわりのほこり拭きによさそうです。


この葉っぱのアクリルたわしの形を

とても気に入った友達が「編んでみたいのだけれど

編み物はしたことがない」そうで。

基本の鎖編みと細編みをYouTubeで見ておいてもらい

そのうえで葉っぱの編み方をお伝えしました。

目を拾う場所や目を数えるのを間違えなければ

形になるのですが目を落とすからか

数え間違えか目数が減ってきてしまうようです。


仕上がるまでの「ミニ編み物教室」です。


それにしても初めてでも挑戦しようという意欲が

素晴らしいと思います。

前向きな人には応援したくなりますね。




では、また~


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ぽかぽか陽気で春物スカート

2019.01.19(Sat)

『何気な~いこと』 Comment(0)Trackback(0)
今年からバレエのレッスンを

火・水・木の午前中にまとめました。

金・土・日にやりたいことができるということでは

変えてよかったと感じています。



バレエのレッスン用のスカートがやっと出来て

HPにアップしました。

こちら関東ではお天気も良く

いつもよりも写真もまともに撮れました。
S-337.jpgS-338.jpgS-339.jpgS-340.jpgS-341.jpg


お天気が続いていて空気も乾燥している中

義母が危なくやけどをするところでした。

ハロゲンヒーターで着ていたダウンベストを焦がして

穴をあけたといいます。

その程度で済んで良かった。

この間も同じ地区内で大きな火事があったばかり。

全く他人ごとではありませんね。


さて、これからタイトスカートのご注文があるので

パターンを引かなくては。

順調に仕事もはかどってきたので

ブログを書く余裕も出来ました。

では、また~

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体に合わせて気の向くまま

2019.01.14(Mon)

『ヨガ的生活』 Comment(0)Trackback(0)
昨日は混乱していて進まなかったことも

今日は気の向くままに進められました。

バレエ用のスカートを作りながら

集中力が切れるとゼンタングルで

集中力を高め
P_20190114_161537.jpg

目が疲れれば

ヨガをして体ほぐし。


体の声に従って動けばスムーズに

はかどるんですよね。


久々にヨガホイール使いました。
P_20190114_160655.jpg

背中が気持ちよく伸びます。

片脚を乗せて側屈すると床で普通に行うよりも

脇が気持ちよく伸びました。

ストレッチで柔軟性を高めるだけでなく

体幹を鍛えてバランス感覚を養うのにも効果的。

寝かせておかないでもっと利用しようと思います。

黒いゴムの部分を見ているうちに

ゼンダラを描きたくなってしまいました。
P_20190114_170639.jpg





では、また~



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やりたいことに集中できない時

2019.01.13(Sun)

『気付き』 Comment(0)Trackback(0)
ここ1週間ほど

あれもこれも中途半端になっている状態。


取り組もうとしていることが集中してしまい

一つに絞れない状態に陥っています。


バレエ用のスカートを作ろうと思って生地を裁断したら・・・

リボンの乱雑さが気になって・・・。
P_20190111_153548.jpg
まずは巻くための巻き軸(何というのかわからない)を

作り始めてしまいました。
P_20190111_143023.jpg
トイレットペーパーの芯をリボンが巻ける幅

より少し太めにカットして
P_20190111_143827.jpg
ピンボケですみません。

両端に円形に切った厚紙を貼るも結構面倒くさい作業。

コンパスはボールペンがはさめて最大直径60cmまで

描けるものを昨年ゼンダラ用に買っておいたのが役立ちました。

途中で書いていても円が広がったりしないし

ペンがはさめるのでお勧めです(そうは言っても
普通はめったに使わないですね)


P_20190111_171541.jpg
大分整理整頓出来ました。

が・・・・・・・。
P_20190113_141319.jpg
ディスプレイするわけじゃなし。

これでも・・・良かったんじゃない? 途中で気づきました。

あ~、もう少し考えてから始めればよかった。

今年も相変わらず「こう」と思ったら考えず始めてしまう。

いまいち熟慮が足りません。

それと昨年末からやりたかったスマホケース制作。

以前タブレットケースはカルトナージュで作ってみました。

今回はスマホケースを、と思いつつ進みません。

材料は揃えたんですけどね。
P_20190113_143807.jpg
デザインがいまいち決まらないせいかもしれません。

デザインと言えばまたもやゼンタングル。


小さなピースを組み合わせて描くだけで

きれいなデザインが出来上がるという

「レティキュラ&フラグメント」。



組み合わせを変えることで

まるで万華鏡を覗いているような模様が

出来上がって楽しいです。

マインドフルネス効果も高まりそうです。
P_20190113_142649-01.jpg

じっくりゆっくり丁寧に描くことを目標に

あちこちに気が向いてしまいがちな自分と

静かに向き合う時間を作っていきたいと

思っています。

では、また~

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まじまじ見ると面白い

2019.01.09(Wed)

『何気な~いこと』 Comment(0)Trackback(0)
春物のバレエ用スカートを作ろうと

昨年仕入れた生地を裁断していると・・・。
P_20190109_164219.jpgP_20190109_165123.jpg
P_20190109_164920.jpg
今まで全体としての柄を見ることはあっても

細部の柄までは観察してみなかったのが

まじまじと見るとテキスタイルデザイナーは

すごいと感じます。

またゼンタングルを描きたい衝動に駆られるデザイン。


それからパッケージデザインも。
P_20190109_170613.jpg
このチョコは中身もおいしいけど

パッケージがいろんなもの

加工されて人気みたいですね。

このデザインはまさにゼンタングル。

柄を見てしまうと仕事が進まない。


ほどほどにしなくては。

では、また~

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インナーマッスル

2019.01.08(Tue)

『ヨガ』 Comment(0)Trackback(0)
バレエの後のヨガ教室。

バレエは年明け今日がはじめなので

体が疲れて足がつりました。

インストラクターが足がつってはシャレにならない。
P_20190107_191128.jpg
昨日お隣からいただいたすいか。

沖縄から送られてきたそうです。


ミネラル補給にちょうどいいですね。




今日はシニアクラス。

だんだん年齢を重ねるにつれ

元気な人とそうでない人の差が大きくなります。


痛いところが膝だったり腰だったり痛みがない人のほうが

少ないくらい。

普段運動をしていても筋力は衰えてきますが

心がけて運動していないと・・・・・・・・。




教室は2階なんですけど3階分くらいの高さがあります。

毎回皆さんフーフー言いながら登ってきて辛そうです。




そこで今日はインナーマッスルである腸腰筋を使える

ようにトレーニングを行いました。

腸腰筋が使えるようになると足も軽くなり

膝が上がるようになります。

足腰にかかる負担も減って腰痛やひざ痛にも効果的。


最初に立った状態で膝を出来るだけ胸に近づけるように

上げてもらい足の上がり具合をチェックしてみました。


80代の方もいらっしゃるので足は

せいぜい90度かもう少し上くらい。


トレーニングは片足20回ほどの足の曲げ伸ばしを

壁を使ってお尻を上げた状態で行うもの。

出来る場合は逆逆立ちの状態で曲げ伸ばし。

この後再度足上げをチェックしたら見事に

皆さん最初よりあがるようになりました。

膝が痛かった人も痛みが治ったと言います。

脚もとても軽くなってお腹から足で歩いている

感覚があると言います。

大正解! 説明ではあえて言わなかったことを

身をもって感じていただけました!



左右各20回ほどでこれだけの効果。

効果抜群。

あとは継続あるのみ!

時間があれば毎日やってみてくださいね!

といつも言うのですが一番これが難しい。

シニアクラスは一時間のヨガ。

呼吸法や足指運動などを毎回入れているので

これを毎回入れてしまうと他のことがあまり

出来ないんだけど・・・・・・

でも覚えていただくまでは毎回いれてみようかしらね~。


では、また~



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頭、柔軟に

2019.01.07(Mon)

『気付き』 Comment(0)Trackback(0)
アクリルたわし。

お風呂掃除に最適。

洗剤いらずで湯垢がきれいに落ちるので

重宝しています。


私が好きな形は葉っぱ型。

一枚30分ほどで編めるので色々な毛糸で編んで

友達にあげたりしているのですが

この間初めて使ってみたという友達に

「ほんと!よく落ちる!」

と感激されました。

「大きい葉っぱだともっといい!」

と言われ「なるほど!そこ、気づかなかったわ!」


2倍の目数で早速編んでみました。
P_20190107_170628.jpg
もっと大きくなると思っていたらそれほどでもなく。

このサイズでとりあえず使ってみて使い勝手を確かめたのち

今度は3倍で編んでみようかと思ってます。

編む時間はそれほど変わらなかったのが良い。

それにしてもなんで大きくするのを気づかなかったのか・・・・・。

頭、固いです。

ちょっと考えれば身の回りでもっと便利に使えるものって

あるはず。

頭も体も心も柔らかいのがベストですよね。


では、また~

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今年はターニングポイントある?

2019.01.06(Sun)

『何気な~いこと』 Comment(0)Trackback(0)
昨年は夫婦共に還暦を迎え

夫は定年退職後年末に再就職。

それに伴って私の生活パターンも少し

変化しました。

我が家のターニングポイントの年だったと思います。


私のターニングポイントは

2012年からヨガ教室を始めたこと。

今年で7年目を迎えます。




昨日のブログに書いたように年末

ゼンタングルで「2019」と描いていた時に

思い出したこと。
P_20190105_152018.jpg
小学校4年か5年の時クラスの「掲示係」になりました。

初仕事は黒の模造紙に白マジックで時間割を書くこと。

先生に書き方を教わって初めて書いた

明朝体の「レタリング」。

書いていて楽しかったこと、先生にも

「将来レタリングやってみたら」と言われたことなど

思い出しました。


言われたように進んでいたら今はどうなっていたか?

その時の選択によっては先の人生

ずいぶん変わっていったことでしょうね。

振り返ると色々なターニングポイントがあったけど

間違った選択だったと思ったことはありません。


子供の時は消極的で楽しいこともやりたいことも

見つけられなかったことを思うと

むしろ今はやりたいことがありすぎで

充実しています。

さらなるターニングポイントがこの先にあるかも

と想像するとワクワクしますが

果たして今年はどんな年になることでしょうか?

それもすべて自分が作っていくことですけどね。



では、また~


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遅ればせながら

2019.01.05(Sat)

『趣味のこと』 Comment(0)Trackback(0)
気づけばもう5日。

年末からゼンタングルを描いていて

ブログで年末年始のご挨拶が出来ませんでした。

ゼンタングルで暮れてゼンタングルで明けて・・・・・・・

ようやく今日完成。

平和だわ~。
P_20190105_150533.jpg
暮れに36色水彩色鉛筆を購入。色付けもまた楽しいです。実際はもっと濃いんですけど。

引き続き今年もはまりそうです。




少し前にブログに書いた朝ヨガの太陽礼拝。

元旦だけお休みしてしまったけれど続けています。

なのでゼンタングルで長時間座っていても凝り知らず。

快調です。

明日はヨガサークルの初レッスンがあります。


いつもの生活のスタート。

今年もよろしくお願いします。

では、また~



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m・kakipee

Author:m・kakipee
相模原市中央区田名でヨガ教室を開いています。その他バレエ衣装(アトリエチュチュ)も作っています。バレエとヨガの日々。そんな私の日々の出来事などよろしかったらお付き合い下さい。

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