2014/09/13

栄養不足

義母のことです。

薬をもらうために無くなりそうになると処方してもらうために

病院に行って血液検査をしてもらいます。

今回は帰ってくるなり「極度の栄養不足って言われた」と。

メタボ予防とかダイエットとかそういう人が多い一方で

なんで栄養不足??


老化で内臓機能が落ちて吸収が悪くなっているんですね。

でも昔からガリガリなんで太れないのは体質だと思います。

「太りたいのに痩せちゃう。食べても太れない」とよく言っています。

痩せたい人には嫌味に聞こえそうですけどね。

骨粗しょう症の最新治療を一年したものの

骨量は増えないし、いつもだるさが取れない「未病」の状態。

今飲んでいる「コンドロイチン」もこの分では吸収されないでしょう。

いくら良い薬、栄養のある食べ物を食べたとしても

土台である身体が吸収できなければなんにもなりませんね。

毎日少しでも運動を続けることが大切なんだけど・・・

家にいるとなかなか出来ないといいます。

それは出来ないのではなくやる気が無いんですね。

ロコモにならないためにももっとお尻を叩かなければ

いけませんね。

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