2017/01/26

悪いものがたくさん出た気が

今日の木曜ヨガクラスで。

「うちの嫁さんを体験で連れていきます」

とラインをいただきました。

たまたま遊びに来たのでヨガに誘ったら

やってみたかったと喜んで来てくれたたとのこと。

6歳を頭にお子さんが3人いらっしゃるそうで

いつもイライラしてしまうようです。

肩こりと腰痛でぎっくり腰にもなったり

冷えもあると言います。

もう腰痛はしょうがないとあきらめていたそうです。

「あきらめるなんて! まだお若いのに、よくなりますよ。」

と腰痛に効果のある足つぼとヨガのポーズを中心に

行いました。

途中「どんどん悪いものが出ていく感じがする」とおっしゃっていました。

ヨガをしているうちにだんだんと内観力が高まってきますが

はじめはなかなか感じにくかったり。

イメージ出来ること、感覚を大事にしたい。

冷えや腰痛、ぎっくり腰、肩こり、首こりなど

改善するので続けていただきたいのですが残念ながら

お住まいは近くではなく、しかもお仕事もされているそう。

「私にとって今日は贅沢な至福の時間でした。

また機会があったら是非参加させてください」

とのことでした。一度体験した体への

心地よい感覚を覚えていていつかどこか別の

ところでまた始めるきっかけになれば。

そのきっかけづくりのお手伝いが出来たこと

だけでもうれしい。



帰り際、教室を貸してくださっている

オーナーさんに会いました。

今月から始まった月曜クラスに出てくださっています。

お昼休み返上でのクラスです。

でもお昼休みでもお構いなしに仕事の電話が

かかってくるので落ちついてできないのです。

「片足だけ軽くなったけどもう片方は

出来なかったから重たいままだわ~。

やったほうとやらないほうの足の感覚が

あんなにも違うとは!」と実感してくださいました。



電話や来客等で落ち着かない正味50分のヨガ。

「週3で教えてるんでしょ? 教える場合は

また違うだろうけど一週間に3回くらいできると

いいよね~。火曜日もやらせてもらおうかな?」


体への効果、実感した感想を

お二人からいただいて。

こういうことがあると続ける励みになります。

うれしい日でした。


では、また~








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コメント

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Re: タイトルなし

鍵コメさん エールをありがとうございます!
忙しい中でも楽しんで過ごしていますよ~^^
(ブログはさぼりがちですが)
本番まであともう少し。体に気を付けて
頑張ります!