2017/02/09

隠れ貧血!?

年のせいなのか?

最近ちょいちょいやってしまう

以前は思いもよらなかったこと。

「物忘れ」。

忘れる自分が怖い! 認知症の始まり?

と思うこともしばしば。

そんな時テレビで「もの忘れの原因は貧血

というのをやっていました。

初期症状の「疲れが取れない」「ケガが増えた」

などは心当たりのある症状。



早速番組お薦めクラムチャウダーを作りました。

義母も貧血と言われているのでちょうどよい。

スーパーにあさりの水煮缶を買いに行ったら

なんと!売り切れてました!

皆さん健康番組結構見ているんですね。

私、出遅れてしまいました。

なので生きたあさりをボイルして作ったら美味。

P_20170207_185456.jpg
でも二度続けて作ったら夫に「もう飽きた」と言われてしまいました。

でもしつこくめげずにまた作ります!

これで普通に記憶力が戻ればうれしいんですけど・・・・・。


では、また~






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コメント

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・・・最近・・・

 最近ですか・・・?!
 微妙な感じがするのは私だけ?
 アサリは大好きなのでよく食べます。冷凍アサリを常備してますが、クラムチャウダーが良いのでしょうか?
 深川飯はどうかしら?お味噌汁は?
 でも、血液検査で優良な血液だった私の物忘れは違う原因?

Re: ・・・最近・・・

makkさん、コメントありがとうございます。

>  最近ですか・・・?!
前からな部分は天然??ビミョ~?

でも顕著に・・・物忘れ
そこまでではなかったはず。

ケガは1年半くらい前にひどい転倒があったくらい?
でもどれも衰えを感じるには十分な気がしています。

> 冷凍アサリを常備してますが、クラムチャウダーが良いのでしょうか?
冷凍あさりより汁があるから水煮缶がいいようですよ。
クラムチャウダーは牛乳を入れるので鉄の吸収をアップさせるそうです。
ビタミンC・タンパク質を含む枝豆を入れることでさらに吸収アップするそうですよ。

>  でも、血液検査で優良な血液だった私の物忘れは違う原因?

それは年相応?(笑笑)