2017/02/10

「これいい!」と言われると欲しくなる 1 (バレエ)

まずはバレエの「 Capezio(カペジオ) ARCH
アーチサポート シリコンバンド」

バレエ教室の先生のお勧めで買ってみました。


大人クラスで買った人の大部分は

足のルルべが安定した感じで高くなるとか

足の裏が意識しやすいなどの感想の他

足を使っている感じで疲労感があるとか

足の外側が痛くなるなどバーレッスンで

限界という方も。

私は初回でルルべの安定感がありポワントでも

ピルエットで落ちにくいので発表会本番でもしていたいと

思ったくらいいい感じでした。

プラセボ効果のようなものかもしれませんけど

精神的な安心感って必要ですよね。

おまけに私は痛くならないのが幸い?

最長でも2時間を超えない様にと注意書きにあるのですが

2時間していても特に違和感はなし。

足の甲はそれほど高いわけではないけれど

どちらかと言えばあるかも。

バレエの先生曰く「足の甲が固まっていて

足を使っていないから痛くならないのよ」。

足つぼ(官足法)の先生曰く「足を揉んでいるからでしょうね」。

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因みにバンドがちょうど締まる足の外側の側面に

左だけ痛みまではいかないけれど

締めつけられるような感じがあります。

つぼで言うと二の腕の反射区。

左の腕の付け根が痛く上がりにくいので

そのせいだと思います。

そういえばバンドをしてからは以前より

腕の付け根の痛みが和らいだ感じです。

つぼにも効果あり!?



足つぼも痛いくらい揉んだほうが効果があるので

このアーチサポートバンドも痛い=足に効果

(使えている)ということなのでしょうか?



でもグッズだけに頼らずに自分でも鍛える努力を

しなくてはいけませんね。


では、また~





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