2017/07/18

突然の足の痛み

昨日のこと。

朝起きてベッドから降りて一歩。

「うぎゃ!」

とつい叫ぶほど足の指の付け根と関節に

痛みが走りちゃんと歩けないほどでした。

??

前日何かした記憶もなく。

心当たりとすれば今季初めて朝まで

エアコンをつけていたのでそれで冷えたのか? 



その日一日痛かったものの

お風呂から出た後は不思議と痛みが消えていました。

痛いところは中指と人差し指の関節、そしてその付け根あたり。

目と肩こりの反射区!

衣装を作っているので目と肩の凝りがひどく

足がつけないほどの痛みとなって表れていたようです。


足を揉んで寝たら今日は朝までエアコンをつけたままでも

痛みは消えていました。



足つぼを知る前は同じような突然の痛みに

整形外科に行ってレントゲンを撮ったりしたこともありました。

もちろん異常はなく、湿布薬をもらっただけ。

足つぼを知っていたら体の不調が現れている

ということも分かったでしょうに。


最近はバレエ教室でも火曜日はテニスボールで足の

マッサージから始まります。

私はテニスボールでは効かないのでゴルフボールにしました。

今日やったところは足の側面で官足法でいうところの

膝と肩甲骨と腰の反射区。

足裏はやっぱり中指と人差し指の関節と

指の付け根がとっても痛い。

せっかく体が教えてくれているのだから

自分の体、もっといたわらないとと

反省。




では、また~





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コメント

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足ってエライですね。
言葉の代わりに痛みで教えてくれますね。
ミシン掛けをする時、意識して肩を下ろして
首を長くすると、肩こりが減りますよ。
夢中になると無意識に肩があがります。

Re: タイトルなし

あき先生、コメントありがとうございます。
官足法を習っていて本当に良かったと思います。
でなければまた整形外科に行っていたかもしれません^^;

何段ものチュールを押さえつけて縫うのは思いのほか力仕事で
思わず肩も上がってしまいます。
そうでなくても肩こり性なのに。
足つぼ揉みながら仕事をしています。