抱き枕の効果か

2017.11.18(Sat)

『健康』 Comment(4)Trackback(0)
以前から夫のいびきがうるさいと感じていたところ

最近では睡眠時無呼吸症候群? っぽい兆候も。

本人はいびきをかいている自覚はまったくない。

私は迷惑このうえなく。



たまたまつけたテレビ(名医とつながる!

たけしの家庭の医学)で

「いびきが原因で認知症になりやすい」と

やっているではありませんか。

認知症になったら大変。何より私が大変!

いびきをかくことで低酸素状態になるのを

抱き枕で横向きを維持することで改善されるというのです。

抱き枕でそんな簡単にボケ予防になるのならと

早速買ってきましたよ。
P_20171118_131909_1.jpg
寝具屋さんですごい売れているようです。

テレビの力、すごいですね~。

そしてここ2、3日。

夜中1度は目が覚めていた私。

抱き枕をしてからは朝まで目が覚めません。

やはりいびき犯人説濃厚?

私の健康まで脅かされるところでした。

寝付くときもいびきが気にならないので

これは抱き枕効果なのでしょう。

朝には外にはみ出しているんですけどね。

以前は健康に無頓着、「健康」とつくものを

毛嫌いすらしていた夫。

最近は体の衰えを感じて疲れやすくなったり

不調も感じるのか絶対辞めないと言っていた

たばこもやめました。これで認知症の

危険も改善できれば健康寿命も

延びるというもの。

家族が健康でいてくれれば

それだけ私も好きなことができるという

ことでもあるんですよね~。


では、また~

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コメント
実は私も使っています。
私はひとり者なので、効果はわかりません。

だけどイビキが高いのは娘たちから
言われていました。
ものすごい音量だとか。

横向きで寝るのがいいと以前にも
テレビでいってました。
そのときは、ウエストポーチにゴルフボールをいれて
それを腰の横にして横向きで寝るようにしていました。
ただ、寝心地が悪くてやめました。
次が、この枕。

ああ、効果があるといいのだけれど・・・
森須もりん 2017.11.19 16:27 編集
もりんさん、コメントありがとうございます。
かぜも治って元気になられたようでよかったですね。

明け方とか目が覚めていた私。
最近覚めなくなりました。
きっといびきで起きてしまったのだと確信しています。

ただ寝るときに置いていた側と朝起きてある側が違うのです。
布団は落ちていないのでどうやって位置が変わるのか・・・
なぞ・・・です。
m・kakipee 2017.11.20 10:34 編集
私も主人のいびきで目が覚めて、そのまま眠れず、
朝方になってなんとか眠れて寝坊する、
というパターンが時々あります。

「横向いて!」と声をかけると
「はい!」といって横向いてくれて
いびきは収まるんですけどね~。
あき 2017.11.20 11:38 編集
あき先生、コメントありがとうございます。
みなさん結構いびきには悩まされているようですね。

今朝なにやら話しかけてくるので起こされました。
なんか用でもあるのか?と思って目が覚めると
なんと!寝言。
まったく迷惑な夫です。

「横向いて!」で「はい!」というのは
寝ていてですか?思わず笑ってしまいました。


m・kakipee 2017.11.20 16:28 編集
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相模原市中央区田名でヨガ教室を開いています。その他バレエ衣装(アトリエチュチュ)も作っています。バレエとヨガの日々。そんな私の日々の出来事などよろしかったらお付き合い下さい。

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