たかが3.8km  されど侮れない_高尾山1号路

2018.03.07(Wed)

『健康』 Comment(4)Trackback(0)
体組成計で測れる内臓脂肪レベル。

私、運動しているのに年齢のせいか

7年ごとにレベル1づつ増えてとうとうレベル3に。

夫も体重増加の一途。夫はあきらかな運動不足。

なんとか運動させないと。

ただ近所を歩くだけだと歩かない。

なのでお手軽そうな近場の山登りを計画。



ということで高尾山、本日登ってきました。
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車で30分ほどで行ける身近な山。

あまりに近すぎるとなぜか行かないのが常。

ということで私は今日初めて登った次第。



お手軽だと甘く見てました。



ケーブルカーもリフトも使わず登り始めた一号路。

登り100分3.8km、健脚度5段階のうちの★★というレベル。

これなら楽勝かな?




ごめんなさい、甘かった。

10分も登らないうちに・・・きつい!。

夫は腿が痛いというし私は息があがる。

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あいにくもやっているけど途中のお蕎麦屋さんから見た都心方面。

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根っこがたこ足のようなタコ杉があるコース。

それにしてもすれ違うのは自分より10歳は上だろうと

思われるご年配が多い。(私達もご年配だけどね。)

お達者です!
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10年後も高尾山登山が出来るように見習って足を鍛えないと!

帰りは途中まで別ルート3号路を下って

うっかりすると滑落しそうなこんな道や
P_20180307_122956.jpg
こんな道。
P_20180307_121718.jpg
ふもとにつく頃には膝が笑っちゃって笑っちゃって。

次回は別ルートにチャレンジしようと行く気満々の私ですけど

さて、夫は・・・・・・・?



では、また~
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コメント
なんだろう・・・
私も還暦夫婦で高尾山・・・先週
我が家からは遠いし翌日の仕事もあり、ケーブルカー登山!
それでも20分位勢いよく歩きました。
下山して昼食、だまし絵博物館?神社参拝。盛りだくさんの一日。そういえば、実家にも寄りました。
ケーブルカーで紹介されたおまんじゅうが本当に美味しくて、誰かに伝えたーい!と、思ってました。横にあったバームクーヘンもとっても美味しくて、バーム好きの息子も感激してました。
やるな~京王!
又、行きたいなと思いました。
我が家は短い距離ですが・・歩き続けたいですね。
mkk 2018.03.07 21:01 編集
mkkさん、コメントありがとうございます。
そうだったんですね!
私は観光というにはあまりに近場過ぎて何もお土産的な物にはそそられなかったのですが、そばはおいしかったですね。
今度一緒に登りましょうよ。
トリックアートもありましたね。
温泉もそそられました。
そういえば杉がいっぱいあったと思いますが
花粉症は大丈夫でしたか?

m・kakipee 2018.03.07 21:49 編集
トリックアートは大好きなエジプトが主題で思いがけない嬉しさでした。盛り上がる人と一緒ならもっとずっと楽しかっただろうなと思いました。私たちも名物のとろろそばをいただきました。焼き立てせんべいも・・・。美味しかったです。
そして、勿論!翌日は寝込むほどの症状でした。今度はもっと寒い時期に行きたいです。
mkk 2018.03.08 10:23 編集

mkkさん、コメントありがとうございます。

トリックアートは盛り上がる人そして盛り上げてくれる人と一緒がいいですね^^
私も今日はバレエやヨガと違う筋肉を使っているんだな~というのが分かりやすい筋肉痛です。
やっぱり。あの環境で花粉症が出ないというほうが不思議ですよね~。
季節を選ばないとね。

m・kakipee 2018.03.08 13:28 編集
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Author:m・kakipee
相模原市中央区田名でヨガ教室を開いています。その他バレエ衣装(アトリエチュチュ)も作っています。バレエとヨガの日々。そんな私の日々の出来事などよろしかったらお付き合い下さい。

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