2019/06/09

ついつい後回し

先週木曜日からめまいが復活。

気圧の変化のせいでしょうか。



義母は「肩甲骨のあたりから重たい感じで

首が回らないほど凝っていて湿布を貼っても

治らない」と私に訴えるので

指ヨガをやってあげました。

肩甲骨と首に関係するところを揉むと

すごく痛がっていましたが

数分経つうち痛みが和らぐと首・肩も

楽になってきたと言います。

指ヨガの効果は実証済み。

以前実家の母とバス旅行に行ったとき

肩が凝って腰まで痛いと言うので

指ヨガでほぐしたところやはり数分で

ほぐれました。場所を選ばずほぐせるので

とても便利です。

私のめまいも耳ヨガや足つぼをすると改善すると

わかっていても自分のことになると

ついつい後回しにしてしまいます。




リラックスできるはずのゼンタングル。

めまいがあってもせっせと描いていますが

私の場合はまだリラックスできる境地に至りません。
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実家の母にはコーヒーのシミは不評です。

私は好きなんですけどね~。

さて、午後からは自分のメンテナンスの時間

を作ろうと思います。

では、また~

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