週末は体ケア

2019.07.05(Fri)

『健康』 Comment(0)Trackback(0)
月曜から木曜日は毎日バレエとヨガで

忙しくしています。

金曜日から3日間は何もないのでほっと一息。



今日は義母が2月に一度の定期健診(緑内障があるため)。

私も耳の不調に引き続き目の不調を感じていたので

送迎ついでに一緒に受診することにしました。


最近寝る前に30年くらい前読んでいた長編小説

(「太陽の世界」半村良著)を読み返して

いるんですが・・・

文庫本の文字ってこんなに読みにくかったかな?

と感じ始めて。

それでも最近は少し慣れて来たと

思っていたところ目の疲れ。

細かいことが好きなたちなので

ついつい酷使してしまいがち。
P_20190614_154135.jpg
P_20190705_142106.jpg
ゼンタングルもかなり目が疲れてしまうようです。

かすむ目を左右交互にふさいで見ると

明るさが違って見える???

更に別の日には文字の行が歪んで見えて???



受診の結果は白内障気味ではあるけれど

手術が必要なほどではないそうで

それ以外は特に異常もなく

とりあえず安心しました。
P_20190705_152153.jpg
それにしてもかなりの視力低下。



目と耳の不調から肩が凝ってくるので

最近バレエの先生に肩が盛り上がっているのを

気にされています。

耳が良くなってきたのでこの週末は眼精疲労の

ケアをしなくては。

目の周りのマッサージに目のヨガに足つぼ。

血流をよくすると視力が改善されるのが

わかっているんですけど・・・・・・

やっぱり時間があると

ゼンタングル描いちゃうんですよね~。

では、また~

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Author:m・kakipee
相模原市中央区田名でヨガ教室を開いています。その他バレエ衣装(アトリエチュチュ)も作っています。バレエとヨガの日々。そんな私の日々の出来事などよろしかったらお付き合い下さい。

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