気象病?

2019.07.15(Mon)

『ヨガ的生活』 Comment(0)Trackback(0)
ブログを途中まで書いたらPCの調子が変になって

消えてしまい「書くのやーめた!」となりましたが・・・

気を取り直して。

といっても大した内容ではないので

「気を取り直すほどでもない」と思われたら

ごめんなさ~い。

今日は私の住んでいる市での花火大会。

昨年は雨で中止となりましたが

今年はなんとか出来そうで

関係者の皆様はほっとしていることでしょうね。



それにしても7月なのにこの低温。

最近では気象病なる言葉もよく聞きます。

私も少し前まで気圧によるものかめまいに

悩まされた一人です。

ヨガ教室では先週後半くらいから

首の痛みを訴える方もいつもより多かったです。

首が寝違えたように痛く回らない、動かすと痛みを伴う

と言うような症状。

首の凝りや回しにくいという場合には

指ヨガがとても効果的です。

中指が首になります。関節を丁寧にもみほぐします。

その他胸や鎖骨の部分のリンパを流してあげると

回らなかった首も楽になってきます。

義母も接骨院に行った翌日首が痛いと

湿布を貼っていたので操体+上記の方法を

やってあげたところ終わった後に湿布が取れてしまい

貼ってあげようとしたら「もう湿布はいらない。

首もちゃんと回る」といって痛みもなくなりました。

今日は実家の母。腰痛だと言うのでみると

結構な歪み。操体法をしてあげました。

いつも操体をした後は丸くなった背中が伸びて

「10歳若返った。体も軽くなった」と喜んでいます。



P_20190716_075429.jpg
久しぶりに宝石を描きました。歪んでいます(笑)。

自分の体も歪んでいるかも・・・・・・・。

では、また~
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Author:m・kakipee
相模原市中央区田名でヨガ教室を開いています。その他バレエ衣装(アトリエチュチュ)も作っています。バレエとヨガの日々。そんな私の日々の出来事などよろしかったらお付き合い下さい。

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