12日ぶり

2019.08.19(Mon)

『ヨガ的生活』 Comment(0)Trackback(0)
今日はお昼からお盆休み明けのヨガ教室でした。



休み中はヨガのネットライブ配信で

フローヨガ
を週末に少しやったものの

冷房を付けたくなかったので、もう少しやっただけで

滝汗。それ以外は怠け放題、飲み放題、食べ放題。


12日ぶりのインストラクション。



バレエもヨガもお休みだったため筋肉疲労がなく

体も素直で関節も硬くなっている分

バランスがとりやすいという感覚がありましたが

久々で少々疲れました。

P_20190819_161933.jpg
最近人気というラムネで頑張った自分への「ご褒美」。

昔からある駄菓子ですけど子供の時も

余り食べた記憶がないわ~。

甘すぎずちょうどよいお味。

気持ちすっきりしました。

(気のせいではないですよねキット)




ゼンタングルPP06を参考に描きました。

ただ線に集中する。
P_20190819_161838.jpg

では、また~

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相模原市中央区田名でヨガ教室を開いています。その他バレエ衣装(アトリエチュチュ)も作っています。バレエとヨガの日々。そんな私の日々の出来事などよろしかったらお付き合い下さい。

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