2020/01/11

デトックス週間の締めに・・・ならないな~

今週から始まったヨガは休みの間にたまった

老廃物の排出メインのデトックスヨガや

呼吸法を行っています。


皆さん終わった後、「久々に動いてすっきり!」。

久々にしてはちょっとハードになってしまいましたが

マイペースでついてきてくださいました。



せっかく暴飲暴食してたからだがすっきりしたのに

今日はこれからお友達と新年会!

きっとまた暴飲暴食避けられません! でも楽しみ(笑)。

明日から心機一転、デトックス生活を心がけます!!

では、また~

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