バレエのレッスンメイトさんが最近私のブログを

遡って読んでくださったそうです。

ブログって人となりが分かってしまいますよね。

恥ずかしいなーと思いつつもどんな人なのか

手っ取り早くわかりやすいものかもしれません。


とっつきにくいなと思うところも実は人見知りがゆえだったり

掴みどころがないように思われるところは

実は恥ずかしがり屋がゆえだったり。

ブログに書かれていない深い闇の（えっ？？）部分も

あるかもしれませんがそこらへんは慮っていただいて・・・

ご想像にお任せ・・・・・・・・ということで。


で、この間の曼荼羅の塗り絵の記事も読んでくださって

きっとそれならこんなのも好きなのでは？　

と教えてくださったのがこれ！

ゼンタングル


実際曼荼羅を塗りながら、こういうの描けたらすごい！と

ちょうど思っていたのでした。

ゼンタングルという名前を聞くのは初めて。

忘れないように・・・・・・・

ゼンは禅からきているようでこれは忘れなそう。

タングルを忘れそうなのでハングルと似た音で

（なんで？ハングル？）覚えておくことに。


家に帰って忘れないうちに調べることに。

打ち込んだのが「ゼングングル」（ダメじゃん！わたし）。

グングルってインド舞踊の鈴でした。(笑)

それでも出ました。すごいねPC！


モチーフの図案から描き方まで

たくさん出てきました。


そういえばゼンタングルという名前は知らなかったけど

イラストは見たことあったわ。


モチーフのようなものだけちょっと描いてみました。



全然違うかもしれないし

まだ描き方はよくわからないけど。

一度書いたら消さないのがルールだそうです。

失敗しても失敗を認めるという姿勢。

どれが正解でどれが間違いなんてないところが

とても共感できます。どんな出来でもそれは

個性であって否定するものではないっていいですよね。

こだわりのない解放された気持ちで描けるので

はまりそう。


教えてくださったレッスンメイトさんに感謝！



これからしばらくはお仕事に追われる日々。

なので終わるまでお預け。

お楽しみに取っておくとします。


では、また～

昨日の夕方、風が吹いてきて

窓を開けていたら家のなかが

暑い空気と少し涼しげな空気が入り混じっていました。

そして今日は「9月」の声を聴いた途端

空気が入れ替わった感じがします。

画像はお借りしました

今週はバレエが夏休みの週。

とはいえヨガはいつも通りあったので

暑い中恒例のホットヨガ状態での呼吸法とアーサナ。


ヨガで汗をかいて老廃物を出すとすっきり。


先月は少しでも涼しくなるように体の熱を外に出し

自律神経も整いやすくするシータリーの

呼吸法を行いました。

効果のほどはいかがだったでしょうか？


呼吸法を覚えて効果を実感していただくために

教室では一か月同じ呼吸法を行っています。


今月は引き続き自律神経を整いやすくする呼吸法。

「片鼻呼吸法」を行う予定です。


季節の変わり目の気温の変化による心身の不調も

呼吸法で整えて快適に過ごしやすく、夏にたまった

疲れも解消していきましょう。



では、また～



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オクラの花です。

毎日2～3本ずつ収穫できます。

柔らかくて甘みがあります。

膝の軟骨にもいいとテレビで言ってたので

最近膝を痛めた実家の母にも株分け。

花が咲いて小さなオクラがなったのを見て

「愛おしい」と言ってました。

私に足りないところ。

草木に愛おしいなどと思ったことないわ。

どんなものにも命はあるのですもんね。

ありがたくいただかなくては。



では、また～

やってみたいと思っていたこと。

大人の塗り絵。


リラックス効果や脳の老化防止などで

人気があるようで。




そういえば塗り絵、やったことがあったわ！

20代の頃。

友だちが誕生日にレゼントしてくれた

ピーターラビットの塗り絵。

あれは大人用だったのか？　定かではないけれど。

塗り絵というよりは絵を描く感じで

結構難しかった記憶。


今回はほんの気まぐれ。

塗り絵本を買うほどではないから

ネットで一枚だけ選んでプリントアウト。

曼荼羅です。

まだ途中。塗っているうちに

ややっ！　これはバレエの衣装ではないの！

まるでガムザッティのスカート。


色合わせで正解、不正解もないし自由に塗れる。

楽しみながら集中力も養われるし色遊びも出来て

色の組み合わせの発見にもなる。


なかなかいいんじゃない？


では、また～

仏事用のひざ掛けハンカチ。

義母から引き継ぎました。

「私はもう出ることはないからあげる」

ありがたく？？なのかいよいよか・・・・・なのか？？

様々な気持ちが入り混じった複雑な気持ちで

「あ、あ、ありがとう」と受け取りました。

今日は地類の四十九日。

私が引き継ぎのハンカチとともに出席しました。


法事の出席者は私より上のさらに年配者が多く

正座ができなかったりが多いため

最近は法要後の会食の席も椅子になってきています。




世代交代。



同い年の夫は来月定年。

まあ、その後も働くだろうが

ひとまず肩の荷は降りるわけで。



私が交代できる日は来るのだろうか？？

「私、今日から定年！主婦業引退！」などとは

交代する人がいるからこそできること。


一人暮らしの息子は一人が快適らしく

帰ってきそうな気配もない。

義母は３０年前私が同居した日から「家事を

一切任す」と宣言して今に至る。

そうは言いつつもまあ、出来ることはぼちぼちとやってはいるのだけれど。

華麗に引退宣言をやってのけたというわけだ。

今の私より若かったっけ。

そんなに早く引退出来て羨ましくもあるけど

ボケ予防にいいと言われている料理や家事など

早期引退によってボケるリスクがあるのであれば

生涯現役は自分のためでもあるんだな～。

では、また～